サッカー界では岡田ジャパンのトレーニングで話題になったこのポーズ。 実は体操界では当たり前に使われていた言葉だとか。 体幹の重要性が騒がれている今日この頃。 このポーズができるかどうかが肉体のポテンシャルを引き出せるかどうかの鍵を握っている。…
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